Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2016:
|
1674 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 135.14g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Banan, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Sante Ksylitol, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego, Mandarynki. Lunch: Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (5g). Dinner: Lovilio Mini Mozzarella Light, Pomidory, Zielone Nadziewane Oliwki, Italiamo Makaron Jajeczny z Makaronem Jajecznym ze Szpinakiem, Czerwona Papryka, Ciecierzyca Gotowana MOJE, Pierś z Kurczaka MOJE, Pilos Mleko 0,5%, Sante Ksylitol, Nescafe Sensazione Creme. Snacks/Other: Banan, Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|