Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2016:
|
1453 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 90.92g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Помидоры, Харрис Снг Сендвичный Ржаной Хлеб, Сыр Стародубский Сулугуни, Яйцо Куриное, Кокосовое Масло. Lunch: Premier Of Taste Творожный Сыр, Помидоры, Сыр Стародубский Сулугуни, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Dinner: Помело, на Грядке Консервированная Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Леовит Арония для Иммунитета, Ironman Protein Bar Crispy Corn. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|