Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
918 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 72.82g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Vegan Food Печенье Кунжутное, Леовит Каша Овсяная. Lunch: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|