Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
1461 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 91.42g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Растишка Йогурт Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: SPAR Холодец по-Домашнему, Магнит Венигрет Овощной, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Данон Активия Термостатная, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Мармелад, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|