Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
1579 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 88.76g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Русские Пряники Печенье "Богиня", Авокадо, Сыр Стародубский Сулугуни, Кокосовое Масло, Харрис Снг Сендвичный Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), на Грядке Консервированная Кукуруза, Ариант Сосиски Сливочные. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Corny Злаковый Батончик с Кокосом, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Di&Di Умные Сладости. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|