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Und abwärts geht's! Meine beste Freundin hat mir gestern ebenfalls eine Abnahme von tollen 10 Kilo erzählt! Sie sieht toll aus und ich freue mich so für sie! Wäre ich doch auch nur schon so weit unten....
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84.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2016:
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723 kcal
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Fat: 19.53g | Prot: 33.74g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Develey Gemüse Brotaufstrich Tomate-Paprika, Leerdammer Leger, Radieschen, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Tee ungesüßt. Dinner: Leichter Genuss Gratinkäse, Freshona Passierte Tomaten, Kartoffeln, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Petersilienwurzel, Rote Paprika, Lauch, Champignons Frisch. Snacks/Other: Milka Tender (37g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Kommt alles, in der Ruhe liegt die Kraft ✌🌞
03 Nov 16 by member: Viviace
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hast doch auch schon soviel geschafft, musst Du gar nicht "neidisch" sein, und der Rest wird noch....bei der Motivation die Du hast. Super!
03 Nov 16 by member: Xavyvo
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04 Nov 16 by member: SukiTomodachi
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18,1 ist mal Mega, HALLO!!! Du gehst Deinen Weg u. Du machst das gaaaaaaaaaaanz toll!!! :)
04 Nov 16 by member: Schalkerin1904
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SukiTomodachi's Weight History
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