Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2016:
|
1151 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 79.70g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Окей Виноград Черный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|