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Gestern waren wir lange spazieren und haben gefüllten Kürbis mit einer diätischen Bratapfelfüllung gegessen. Abends dann eine Pomelo geteilt! Juhu!!
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85.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2016:
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1038 kcal
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Fat: 36.65g | Prot: 42.64g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Gelbe Paprika, Veggie Street Feiner Aufstrich Deftig-Pikant, Maggi Würze, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Lunch: Maggi Würze, Develey Gemüse Brotaufstrich Tomate-Paprika, Radieschen, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Veggie Street Feiner Aufstrich Deftig-Pikant. Dinner: Maggi Würze, Leichter Genuss Gratinkäse, Freshona Gehackte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rote Paprika, Pastinaken, Möhren, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Aubergine. Snacks/Other: Milka Tender (37g). more...
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2627 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Shopping - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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