Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
106.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
2591 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 100.81g | Carbs: 322.46g.
Breakfast: Увелка Кукурузная Каша, Соевый Соус. Lunch: Менза Яичная Лапша с Курицей в Соусе "Кокосовый Карри". Dinner: Дивный Берег Кета Соленая, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Брускетта, Вино Сухое. Snacks/Other: Зефир, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|