Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
1073 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 58.03g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Котлета Говяжья, Чеснок, Просто Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|