Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
1025 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 67.41g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Специалист Мука из Ореха Кедрового, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Желудки Куриные, Бифштекс, Рубленый Чеснок, Красный Лук, Растительное Масло, Красные Помидоры. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сахар, Замороженная Вишня, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик, Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Желудки Куриные, Зеленый Чай, Ратибор Варенье Вишневое. more...
|
|
2817 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukina05's Weight History
|