Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
1756 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 76.70g | Carbs: 283.73g.
Breakfast: Tartichoc Ontbijtchocolade, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn, Volkoren Brood. Lunch: Volkoren Brood, Appels, Tomaten-Crèmesoep (Bereid met Melk). Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%. Snacks/Other: Leonidas Praline, Boni Bokkenpootjes, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|