Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
816 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 74.04g | Carbs: 53.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|