Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
1735 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 56.51g | Carbs: 257.84g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белый Город Молоко 2.5%, Nescafe Карамельный Вкус. Lunch: Мандарины, Яблоко, Чудо Вишневый с Шоколадной Глазурью, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Dinner: Мандарины, Любимо Сгущенка, Блины (Юра). Snacks/Other: Говяжий Стейк (Только Постный), Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|