Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
783 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 51.23g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Коричневый Сахар, Кофе (из Молотого Кофе). Lunch: ФЭГ Огурцы Соленые, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Маркет Капуста Квашеная по-Деревенски, ФЭГ Огурцы Соленые. Snacks/Other: Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Миндаль, Курага, Яблоко Голден. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|