Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1236 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 43.96g | Carbs: 60.07g.
Breakfast: Ser Gouda, Oliwa z Oliwek, Czarne Oliwki, Olej Kokosowy, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Sałata Rzymska, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. Lunch: Henryk Kania Kiełbaski Śląskie z Szynki, Pomidor Malinowy, Jajko, Awokado, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy. Dinner: Śmietana, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Cebule, Dynia, Bataty. Snacks/Other: Masło, Cynamon, kawa , olej kokosowy, Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suszizkota's Weight History
|