schumilainen's Journal, 31 Oct 16

Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
94.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 17.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 October 2016:
1572 kcal Fat: 38.74g | Prot: 71.90g | Carbs: 233.02g.   Breakfast: HK Kalkkunaleike, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Myllärin Luomu Ohrahiutale, Valio Rasvaton Mansikka-Vanilja Jogurtti, Kotimaista Kevytmaito, Maitokahvi. Lunch: Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Dinner: Kotimaista Kevytmaito, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen), X-Tra Broccoli Mix, Pavut (Vihreät), Wokki Nuudeli. Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Appelsiinit. more...
2947 kcal Exercise: Housework - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


schumilainen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.