Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
76.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
1560 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 166.05g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Изюм, Лента Рис Длиннозерный Пропаренный. Lunch: Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Краснокочанная Капуста, Индолина Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Сметанин Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.lopaeva's Weight History
|