Нюля's Journal, 30 Oct 16

Нюля's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016

82.6 kg Lost so far: 12.9 kg. Still to go: 12.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 October 2016:

1633 kcal

Fat: 70.18g | Prot: 52.42g | Carbs: 200.90g. Breakfast: Кофе Эспрессо, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Перекресток Плов со Свининой. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленое Яблоко, Roshen Торт Грильяжный. more...

2417 kcal

Exercise: Shopping - 3 hours and 35 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Нюля's Weight History

View Complete History

Нюля's Journal, 30 Oct 16

Submit a Comment

Нюля's Weight History