Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 41.44g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Гречка Отварная, Велком Зельц Домашний, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Dinner: Lay's Чипсы, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Pilates - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|