Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 63.57g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Wawel Czekolada Gorzka 70%, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Miód, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem i Otrębami, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko Gotowane. Lunch: Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą, Zupa Jarzynowa. Dinner: Ser Gouda, Konfitura, Guacamole, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem i Otrębami, Tesco Value Twaróg Chudy. Snacks/Other: ActivLab Baton Proteinowy, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Lody. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 3 hours and 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
lena1546's Weight History
|