Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
1929 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 129.67g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Lumo Vanilja, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat. Lunch: Kananmunan Valkuainen, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Lumo Vanilja, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat. Dinner: Santa Maria Dip Tex Mex Style, Nutrilett Kanakeitto, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Saarioinen Kultakalkkuna, Friggs Luomu Suolaton Riisikakku, Rypsiöljy, Porkkanat, Eldorado Herkkusieniviipaleita, Knorr Bearnaise Kastike, Keiju Margariini, Snellman Ohuen Ohut Naudanpaisti, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. Snacks/Other: Satumaista Porkkanarieska, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Tomaatit, Tee (Haudutettu), Saarioinen Kultakalkkuna, Knorr Bearnaise Kastike, Eldorado Herkkusieniviipaleita, Saarioinen Kultakalkkuna, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Fazer Rullarieska. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|