Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
96.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
2717 kcal
|
Fat: 107.53g | Prot: 114.45g | Carbs: 328.63g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Макароны Жареные, Витаминная Паста Амосова. Lunch: Летний День Молоко 2,5%, Блины, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 2,5%. Dinner: Яблоко, Блины, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Главпродукт Тушенка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Блины, Добряна Сыр Мраморный, Изюм, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. Snacks/Other: Nesquik Какао, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|