Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
1973 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 123.72g | Carbs: 193.10g.
Breakfast: Леовит Арония для Иммунитета, Сыр Стародубский Сулугуни, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья. Lunch: Варёное Бедро без Кожи, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сулугуни, Mission Deli Тортилья, Зажарка из Моркови и Лука, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Dinner: Яшкино Конфеты Желейные Эки-Боки, Куриная Грудка Отварная, Сыр Стародубский Сулугуни, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Яблоко Голден, Домик в деревне Сметана 15%, Optimum Nutrition Казеин, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|