Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
107.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
948 kcal
|
Fat: 16.15g | Prot: 25.65g | Carbs: 177.64g.
Breakfast: Соевый Соус, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Диета Елены Малышевой Тыквенный Крем-Суп по-Английски, Тыквенный Суп. Dinner: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|