Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2016:
|
1484 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 60.79g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Дымов Сырокопченый Бекон, Хурма, Кедровые Орехи, Каравай Ржаной Хлеб, Коркунов Горький Шоколад 72%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сушеный Инжир, Мистраль Гречка, Эколь Бефстроганов Говяжий. Dinner: Тыквенный суп с картофелем и курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|