Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
82 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
2208 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 117.83g | Carbs: 222.16g.
Breakfast: Мёд, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Крошка-Картошка Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Крошка-Картошка Сосиски в Горчичном Соусе, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Тилапия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Мясновъ Сырники Творожные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V_Sergeev's Weight History
|