Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
|
82.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2016:
|
1887 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 118.33g | Carbs: 227.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Живинка Йогурт, President Творог Домашний 5%, Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Сливы, Красные Помидоры, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Сахар, Кофе. Dinner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Fratelli Beretta Брезаола, Ятрань Сосиски Детские, Макфа Макароны Отварные, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Loacker Вафли, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|