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Tá ótimo! Já sinto diferença!
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89.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 28 October 2016:
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2196 kcal
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Fat: 157.18g | Prot: 167.31g | Carbs: 26.86g.
Breakfast: Leitbom Creme de Leite, Canela, Zero-Cal Adoçante, Café, Limão, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lunch: Peito de Frango, Peixe, Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Alface, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Bisteca de Porco Grelhada, Sementes de Linhaça, Chuchu, Leitbom Creme de Leite, Manteiga (com Sal). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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luanarfarias's Weight History
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