Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
66.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1084 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 46.48g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Избенка Мюсли Ягодные. Lunch: Красные Помидоры, De Luxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Язык Свиной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|