Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
87.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1368 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 131.75g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Говядина Отварная, Оливковое Масло. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 4%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa120986's Weight History
|