Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
52.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1309 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 79.66g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Лечо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Merci Горький Шоколад 72%, Яблоко, Магнит Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LevchenkoNatasha's Weight History
|