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Mein Tag beginnt mit einem Shake und danach geht es ins Fitnessstudio: heute steht effektives Beintraining auf dem Plan
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58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2016:
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542 kcal
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Fat: 15.00g | Prot: 52.81g | Carbs: 50.30g.
Breakfast: Äpfel, Myprotein Impact Diet Whey. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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olga.lpz's Weight History
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