Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
1182 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 74.64g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе с Паприкой и Цуккини, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Lunch: Novus Котлета Куриная Паровая, Зеленый Чай. Dinner: J7 Сок Томатный Фитнес, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дивный Берег Кета Соленая, Безе, Кофе с Сахаром, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|