Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
85.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
2097 kcal
|
Fat: 105.01g | Prot: 50.81g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Сдобушка Венская Слойка с Клюквой. Lunch: Три Кота Салат из Моркови, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Alpen Gold Молочный Шоколад, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Тушеная. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Каждый День Чернослив. more...
|
|
2505 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina01101990's Weight History
|