jeromecituk's Journal, 24 Oct 16

Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
76.1 kg Lost so far: 32.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 October 2016:
1419 kcal Fat: 36.28g | Prot: 66.51g | Carbs: 204.08g.   Breakfast: Marque Repère Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Melon, Ananas, Boeuf Bourguignon, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fruit d'Or Pro Activ. Dinner: Flan Pâtissier, Marque Repère Blanc de Poulet, Vinaigrette, Laitue, Ananas, Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao. more...
1854 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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Comments 
Mais tu es dans le bleu !!! Bientôt l'arrivée, génial ... :)) 
30 Oct 16 by member: Mary-Babe
bravo pour ton parcours !  
30 Oct 16 by member: LaNormande
Merci 😊  
31 Oct 16 by member: jeromecituk

     
 

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