Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
579 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 52.28g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Lunch: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Dinner: Атлет Сывороточный Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Икра Красная. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|