Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
54.2 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1507 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 112.96g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Обожайка Зефир, Dr Dias Клетчатка Изящная, Биомакс Био-Йогурт, SPAR Каша Дружба, Кофе. Lunch: Помидоры, Ясо Тофу, Ашан Хлеб Черный Русский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|