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E descendoooooo. Foi abaixo dos 1 k regulares mas essa redução tem nome: muito queijo e doce de leiteeee. Mas simbora! A boa notícia fica por conta d minha pressão voltando ao normal!
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93.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2016:
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572 kcal
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Fat: 42.86g | Prot: 27.36g | Carbs: 20.35g.
Breakfast: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Café. Lunch: Alface Americana, Abobrinha, Hemmer Tomate Seco em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Alcaparras, Ovo de Codorna, Cebolas, Hemmer Pimenta Biquinho, Salada Vinagrete. more...
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3734 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Football (soccer) - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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