Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
1593 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 138.53g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Chleb Biały, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: KFD WPC 80, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twaróg Półtłusty. Dinner: Zupa Ogórkowa, OstroVit WPC 80, Delikate Twaróg Półtłusty, Naleśniki. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|