Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
1716 kcal
|
Fat: 123.22g | Prot: 88.06g | Carbs: 67.45g.
Breakfast: Kawa, Bakal Mąka z Orzechów Arachidowych, Piątnica Serek Wiejski, Jajko, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Kresto Nerkowce, Piotr i Paweł Stewia, Borówka Amerykańska, Suszone Nasiona Chia, Real Thai Mleko Kokosowe. Dinner: Suszone Ziarna Słonecznika, Nasiona Siemienia Lnianego, Łowicz Jogurt bez Laktozy. Snacks/Other: Galbani Mozzarella, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Sierpc Ser Królewski, Migdały. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|