Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
57.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2016:
|
1869 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 129.48g | Carbs: 213.00g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Lumo Vanilja, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat. Lunch: Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Valio Lumo Vanilja, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Myllyn Paras Kaurahiutale, Tee (Haudutettu), Friggs Luomu Suolaton Riisikakku, Tulip Pulled Turkey, Hesburger Minisalaatti. Dinner: Fazer Rullarieska, K Menu Vihreä Dippikastike, Tomaatit, Wursti Extrapalvikalkkuna, Porkkanat, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Saarioinen Kultakinkku, Friggs Luomu Suolaton Riisikakku, Keiju Margariini, Kesäkurpitsa, Knorr Bearnaise Kastike, Champ Herkkusieni. Snacks/Other: K Menu Vihreä Dippikastike, Tomaatit, Rainbow Seiti Annospaloina, Findus Seiti, Vaasan Lapin Rieskaset Ohra. more...
|
|
1395 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|