Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1581 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 50.02g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Гауда, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, КПК Большая Сосиска. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Брокколи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Глинтвейн. Snacks/Other: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|