Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1978 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 89.40g | Carbs: 212.40g.
Breakfast: Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Snickers Шоколадный Батончик. Lunch: Чука, Азбука Вкуса Суп Том Ям. Dinner: Вино Красное Сухое, Селедка, Fish House Пикша Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Банан, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|