Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
1321 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 64.37g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Маасдам, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Дивный Берег Кета Слабосоленая, Сливы, Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Магнат Irish Cream, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|