Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
688 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 24.41g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, ВкусВилл Маршмеллоу Ассорти, Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Твердый Сыр Пармезан, КИО Печенье Ленинградское, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|