Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
80.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1016 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 44.02g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан, Сыр Российский, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|