Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2016
|
80.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2016:
|
957 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 57.53g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сыр Российский, Банан, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Велком Зельц Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сырники Диетические. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|