Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2016
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2016:
|
1104 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 86.18g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Jarmuż, Śmietana, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Kawa (Parzona z Fusów), Czerwona Papryka, Olej Kokosowy, Jajko. Lunch: Banan. Dinner: Ryż Biały, Tesco Ciecierzyca w Zalewie, Pierś z Kurczaka Gotowana, Zott Śmietana 18%, Czosnek, Jarmuż, Olej Kokosowy. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Krakus Boczek Wieprzowy, Banan. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suszizkota's Weight History
|