Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1492 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 38.34g | Carbs: 242.27g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Данон Актимель, Минутка Каша Овсяная, Медоборы Торт Ай-Петри. Lunch: Киндер Макси, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Пирожок с Картошкой. Dinner: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Пряники. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|